sasha2000

كل شي يرحب بك

كل شي يتبسم ويتوهج فرحا بقدومك

كل شي ينمق عبارات الترحيب

ويصوغ كلمات الحب لوجودك

كل شي ينتظر مشاركاتك

وقلمك الرائع وابداعاتك

كل شي يردد حياك الله

في منتدیات بنات التحلیه الحبيب

رفع الاثقال >


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

sasha2000

كل شي يرحب بك

كل شي يتبسم ويتوهج فرحا بقدومك

كل شي ينمق عبارات الترحيب

ويصوغ كلمات الحب لوجودك

كل شي ينتظر مشاركاتك

وقلمك الرائع وابداعاتك

كل شي يردد حياك الله

في منتدیات بنات التحلیه الحبيب

رفع الاثقال >

sasha2000

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



+5
نور الله
رحمة ( admin )
Admin
stavnea
خلود
9 مشترك

    رفع الاثقال

    خلود
    خلود
    المديرة العامة
    المديرة العامة


    علم بلدك : رفع الاثقال Egypt
    الجوزاء النمر
    نقاط تميزك : 52375
    نقاط تميزك في منتدانا : -1
    تاريخ التسجيل : 04/04/2010
    العمر : 25
    المزاج : هادية وشقية فى نفس الوقت

    بطاقتى الشخصية
    بطاقتى الشخصية:

    موضوع مميز رفع الاثقال

    مُساهمة من طرف خلود الأربعاء مايو 12, 2010 9:38 pm

    رفع الاثقال من الرياضيات الفريدة الرقمية التى يستخدم فى ممارستها جهاز الاثقال يمارسها الرياضى على مربع مصنوع من الخشب طول ضلعه اربعة امطار ولا يزيد ارتفاعه على الارض عن عشرة سنتيمترات يمارسها الرياضى وهو يرتدى زياً خاصاً من قطعة واحدة وحذاءً لا يزيد طول كعبه عن خمسة سنتيمترات واقيمت اول بطولة فى العاصمة البريطانية فى لندن عام1891م وفى سنة1952 تم الغاء الرفع بيد واحدة واصبح عدد الرفعات المقررة فى السباقات النظامية ثلاثاً رفعة الضغط باليدين ورفعة الخطف باليدين واخيرا رفعة الطر باليدينو هى التى الغيت لاحقاً بقرار من الاتحاد الدولى عام1972م تحتاج ممارستها الى تدريب خاص وتعتمد على التغذية والوزن

    رفع الاثقال 576947
    stavnea
    stavnea


    علم بلدك : رفع الاثقال Female31
    الدلو النمر
    نقاط تميزك : 50961
    نقاط تميزك في منتدانا : 1
    تاريخ التسجيل : 07/05/2010
    العمر : 26
    المزاج : عالى جدااا هههه

    موضوع مميز رد: رفع الاثقال

    مُساهمة من طرف stavnea الخميس مايو 13, 2010 6:56 am

    رياضة ممتعة

    تسلم اناملك
    Admin
    Admin


    علم بلدك : رفع الاثقال Egypt
    نقاط تميزك : 52481
    نقاط تميزك في منتدانا : -1
    تاريخ التسجيل : 15/12/2009

    موضوع مميز رد: رفع الاثقال

    مُساهمة من طرف Admin الخميس مايو 13, 2010 7:01 am

    شكراً خلود
    رحمة ( admin )
    رحمة ( admin )
    المديرة العامة
    المديرة العامة


    علم بلدك : رفع الاثقال Egypt
    السمك النمر
    نقاط تميزك : 54232
    نقاط تميزك في منتدانا : 14
    تاريخ التسجيل : 07/02/2010
    العمر : 26
    المزاج : نشيطة_مرحة

    بطاقتى الشخصية
    بطاقتى الشخصية:

    موضوع مميز رد: رفع الاثقال

    مُساهمة من طرف رحمة ( admin ) الثلاثاء يونيو 08, 2010 11:53 am

    موضوع جميل يا خوخة



    مع تحيات:

    رفع الاثقال 521778
    خلود
    خلود
    المديرة العامة
    المديرة العامة


    علم بلدك : رفع الاثقال Egypt
    الجوزاء النمر
    نقاط تميزك : 52375
    نقاط تميزك في منتدانا : -1
    تاريخ التسجيل : 04/04/2010
    العمر : 25
    المزاج : هادية وشقية فى نفس الوقت

    بطاقتى الشخصية
    بطاقتى الشخصية:

    موضوع مميز رد: رفع الاثقال

    مُساهمة من طرف خلود الثلاثاء يونيو 08, 2010 3:15 pm

    العفو حبيبة قلبى رفع الاثقال 271448
    نور الله
    نور الله
    مشرفة قسم الاسلاميات
    مشرفة قسم الاسلاميات


    علم بلدك : رفع الاثقال Egypt
    الحمل الثور
    نقاط تميزك : 50583
    نقاط تميزك في منتدانا : 0
    تاريخ التسجيل : 18/06/2010
    العمر : 26
    المزاج : http://bnotat2000.yoo7.com/forum

    موضوع مميز رد: رفع الاثقال

    مُساهمة من طرف نور الله الأحد يونيو 20, 2010 3:28 am

    شكراااااااا خوخة
    avatar
    زهرونه بنت الحنش
    مشرفة قسم الاغانى والكليبات
    مشرفة قسم الاغانى والكليبات


    علم بلدك : رفع الاثقال Oman
    نقاط تميزك : 50647
    نقاط تميزك في منتدانا : 0
    تاريخ التسجيل : 01/06/2010

    موضوع مميز رد: رفع الاثقال

    مُساهمة من طرف زهرونه بنت الحنش الثلاثاء يونيو 22, 2010 10:27 pm

    يسلمو حبيبتي
    محبة الانمي
    محبة الانمي


    علم بلدك : رفع الاثقال Saudi%20Arabia
    نقاط تميزك : 49939
    نقاط تميزك في منتدانا : 0
    تاريخ التسجيل : 05/08/2010
    المزاج : مبسوطه

    موضوع مميز رد: رفع الاثقال

    مُساهمة من طرف محبة الانمي السبت أغسطس 28, 2010 8:23 am

    يسلموووووووووووووووووو رفع الاثقال 250408
    RASHA
    RASHA
    بنوتة جديدة
    بنوتة جديدة


    علم بلدك : رفع الاثقال Iraq
    العذراء القط
    نقاط تميزك : 50098
    نقاط تميزك في منتدانا : 0
    تاريخ التسجيل : 23/07/2010
    العمر : 24

    موضوع مميز رد: رفع الاثقال

    مُساهمة من طرف RASHA الإثنين أغسطس 30, 2010 2:44 pm

    65556565656
    ساشا
    ساشا


    علم بلدك : رفع الاثقال Syria
    نقاط تميزك : 48345
    نقاط تميزك في منتدانا : 0
    تاريخ التسجيل : 03/01/2011

    موضوع مميز رد: رفع الاثقال

    مُساهمة من طرف ساشا الإثنين يناير 03, 2011 7:45 am

    موضوعك بجنن
    ساشا
    ساشا


    علم بلدك : رفع الاثقال Syria
    نقاط تميزك : 48345
    نقاط تميزك في منتدانا : 0
    تاريخ التسجيل : 03/01/2011

    موضوع مميز رد: رفع الاثقال

    مُساهمة من طرف ساشا الإثنين يناير 03, 2011 7:54 am

    هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
    حرب باردة شو روسيا مع الشيشان الله يسامحك يا رحمة
    هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
    بضحك لح تطق خواصري من الضحك

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 4:58 am